① コントローラーの電池カバーとストラップをはずします。
② アダプターのキャップをはずします。
③ コントローラーを取り付けます。向きに注意し、奥まで押し込んでください。
④ キャップを締めます。
⑤ 安全のため、アダプター下の穴にストラップを取り付けてご使用ください。

Quest2用ピックルボールアダプターは、VR卓球アダプターの取り付け方法と同じ手順になります。
こちらの動画をご参考ください。